„Един от всеки четирима европейци води заседнал начин на живот без никакви физически упражнения. Ако имате желание и респект към себе си, тялото и здравето си, винаги можете да намерите 5 минутки за тонус и активизиране на циркулацията“, твърди здравната водеща д-р Неделя Щонова.
Невроложката се базира на проучване, според което обездвижването причинява смъртта на половин милион европейци всяка година. Тя е наясно, че животът на всички е пълен със стрес и невинаги намираме време за плуване, фитнес и спорт. Затова апелира за редовни упражнения на работното място.
Източник: hotarena.net